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洁癖怎么办?

1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

2、厌恶疗法：具体的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦将出现强迫动作或行为时，便让橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

3、爱干净，讲究卫生本来是一件好事，可是如果过分讲究卫生，就成了洁癖。其实，洁癖症是属于一种心理疾病。如果不调节不治疗就会影响正常的生活，会成为生活负担。