本文目录一览：

为什么备孕都是大概提前3-6个月就开始做准备呢?

1、在孕前3个月开始调理身体，补充营养的话，那么得到的就是最健康，最有营养的和，这样才能结合出最健壮的。同时孕身体状况达到良好水平，有利于着床和发育。

2、因此，备孕男女最好在怀孕前3个月开始补充叶酸。综合上述，提前三个月备孕还是有科学依据，不过并不意味着必须要提前三个月，也不意味着没有提前三个月备孕就怀上就觉得对胎儿不好，毕竟“计划赶不上变化”。

3、文|好孕姐 现在很多夫妻生孩子都讲究优生优育，所以打算怀孕前夫妻两人都会备孕。同时我们又经常听周围的人说要提前3个月，这样生出的宝宝比较聪明健康。

4、在怀孕前3个月及时戒掉，3个月后细胞更新换代，以前老旧受损害的细胞也就跟着淘汰，形成新的健康的细胞。因此，无论是男性还是女性，备孕都要提前3个月进行，3个月符合精子和卵子、细胞的生成周期。

5、而这类危害要戒烟戒酒水酒3个月也就是90天以后才可以彻底消退。对大家精子和卵细胞的危害达到90天时间，因此要孕期就需要提早90天备孕期。假如孕爸并没有抽烟喝酒的生活习惯，可是孕妈妈有也需要注意提早三个月做提前准备。

6、备孕需要提前几个月准备：备孕要提前多久？ 如果平时身体比较健康的女性，备孕的时间一般为3-6个月。